どんなに美しい建物も、土台がしっかりしていなければ崩れてしま by 姿勢改善サロン ミュカ

どんなに美しい建物も、土台がしっかりしていなければ崩れてしまいます。 体も同じで、正しい姿勢や美しいボディラインを作るには、まず土台となる足を整えることが大切です。 肩こりや腰痛、ポッコリお腹、下半身太り… これらの悩みを感じている方は、痛みや不調のある場所だけをケアしようとしがちです。 でも、それだけでは根本的な改善にはなりません。 体のバランスは、足から骨格・筋肉へと積み上がっています。 足のアーチが崩れていたり、正しい重心で立てなかったりすると、その影響は膝・腰・肩・首にまで及び、肩こりや腰痛、姿勢の崩れを招きます。