詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！ by 姿勢改善サロン ミュカ

詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！ 「足組み・猫背・反り腰・仙骨座り」
つい、やっちゃってませんか？ 仕事に家事に毎日バタバタしてると
姿勢を意識する余裕なんて正直ない…
そんな方がほとんどです でもね、肩こり・背中の張り ぽっこりお腹・体のたるみ… 
これって全部、
“日常の座り姿勢のクセ”の積み重ね だからまずは、
“座り方”を整えることがいちばんの近道 今回のレッスンは正しい姿勢の土台となる
「骨盤を立てる」感覚づくりです 
今日から、ラクに座れる体づくり はじめませんか？ 静岡で“戻らない体”をつくりたい方は ホットペッパーからご予約を