むくみ、冷え、肩こり…原因は“体質”だけじゃない？ 「昔から by 姿勢改善サロン ミュカ

むくみ、冷え、肩こり…原因は“体質”だけじゃない？ 「昔からむくみやすい体質で…」 「冷え性だから仕方ない」 「肩こりは仕事柄どうしようもなくて」 そう思い込んでいませんか？ でも実は、その不調たち、“姿勢の歪み”が原因かもしれません。 姿勢が歪むと、体の中はどうなる？ 私たちの体には、血管やリンパ管、神経など、いろんな“通り道”があります。 これらは、正しい姿勢で整っていればスムーズに流れますが、姿勢が崩れると―― ・筋肉がかたまりやすくなる ・血液やリンパの流れが悪くなる ・一部の場所に負担がかかる こうして、冷えやむくみ、コリや痛みといったトラブルが起きやすくなるんです。