「これはまずい」と感じた私は、体を変えるために、いろんなこと by 姿勢改善サロン ミュカ

「これはまずい」と感じた私は、体を変えるために、いろんなことを試しました。 エステ、整体、ジム、ヨガ、ストレッチ、サプリやマッサージ器などのホームケア用品…… 思いつく限りのことをやってみたんです。 でも、どれも続かなかった。 エステや整体は、受けた直後はスッキリしてもすぐ戻ってしまうし、通い続けないといけない。 ヨガは体が硬くてうまくポーズがとれず、恥ずかしさが先に立ってしまう。 ジムも「人に見られてるかも…」という気持ちが強くて、結局続きませんでした。 そんなとき、「根本的に体を変えたいなら、“姿勢”を見直す必要があるんじゃないか？」と気付いたんです。