むくみがツライと毎日マッサージを がんばっていませんか？ by 姿勢改善サロン ミュカ

むくみがツライと毎日マッサージを がんばっていませんか？ むくみにくい足を作るには ふくらはぎのポンプ機能を活発化させる 「歩き方」を身につけることが必要です。 むくみで悩んでいる方は、体重のかけ方や 身体の位置が適切でないことで ふくらはぎを十分に働かせられていません。 ポンプを活かすためにも、体重を歩行中に まんべんなく足下全体で受けること 体の中心線を意識したふくらはぎを使う 歩き方を行うことが重要です。 ふくらはぎを働かせると むくみを根本から改善できますよ。 気になる方は１度相談に来てくださいね。