Kanin-chen～カニンヒェン～芝野 弥生

女優・モデル・タレントさんの間で人気の加圧トレーニング❗短時間で効果大❗忙しい方にピッタリなトレーニングです(^-^)お子様連れでもOKです☆

京橋　女性専用　加圧サロン　　  Kanin-chen ~カニンヒェン~ 女性トレーナーによるプライベートサロンです。 加圧トレーニングとは… 「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。 専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。   【加圧トレーニング】 5大効果 ☆ダイエット効果 ・加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。 ☆血行促進 ・加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。 ☆回復力アップ ・加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。 ☆筋力アップ ・軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。 ☆美肌 ・加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。