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初めてでも安心 エアリアルストレッチで体幹UP・美姿勢・全身リフレッシュ 韓国でも注目のトレンドエクササイズです！

空中で行う新感覚の【エアリアルヨガ】 ハンモックに体を預けて、背中・腰・肩まわりを心地よくストレッチ。 体幹を鍛えながら姿勢改善やリフレッシュにも効果的です。 初心者・運動が苦手な方も安心して楽しめるレッスン♪ 韓国でも注目される“空中フィットネス”で、しなやかな美ボディを目指しませんか？

お子様連れ歓迎スタジオ♪ バウンサー・ベビーベッド・ジャンパー完備で安心。 韓国でも人気のエクササイズで、姿勢改善＆体幹トレーニングしながらリフレッシュできます。

韓国トレンドとして注目の“空中ストレッチ”で、柔軟性＆美姿勢ケア。 ハンモックを支えに、前後に脚を大きく開くポーズ。 股関節や脚まわりをやさしく伸ばし、可動域アップや姿勢の美しさにもつながります。 初めての方や体が硬い方も、インストラクターが丁寧にサポートします。

今、韓国でも話題の“空中ストレッチ”を取り入れた美姿勢ケア。 ハンモックに体を預け、無理なく逆さのポーズに挑戦。 日常では伸ばしにくい背中・肩・腰まわりを心地よく伸ばし、全身の巡りや姿勢を意識しやすくする動きに◎ 体幹トレーニングやストレッチにもつながり、しなやかなボディラインを目指せます。 初めての方や運動が苦手な方も、インストラクターが丁寧にサポートします。