今、韓国でも話題の“空中ストレッチ”を取り入れた美姿勢ケア。 by i&Land所属・S Shiwori

今、韓国でも話題の“空中ストレッチ”を取り入れた美姿勢ケア。 ハンモックに体を預け、無理なく逆さのポーズに挑戦。 日常では伸ばしにくい背中・肩・腰まわりを心地よく伸ばし、全身の巡りや姿勢を意識しやすくする動きに◎ 体幹トレーニングやストレッチにもつながり、しなやかなボディラインを目指せます。 初めての方や運動が苦手な方も、インストラクターが丁寧にサポートします。