Beauty FactoryLIFE UP 高橋

LIFE UPと一緒に、人生の楽しみを増やす体づくりを

整体×水泳×インナーケア 「疲れにくさ」や「動きやすさ」を育てるサロンです。 はじめまして、LIFE UPの高橋です。 ・水泳コーチ歴10年（幼児〜90代まで累計500名以上） ・カイロプラクティック資格 ・姿勢・動作・休息・食事のトータルケア -------------------------------- ◆こんな“ちょっとした違和感”抱えていませんか？ ○ 首肩まわりの重さ ○ 腰まわりの負担 ○ 朝からだるさが続く ○ 姿勢が気になる ○ 日常の動きがしんどい こうした積み重ねは、 「体の使い方」や「呼吸の浅さ」が影響していることも多いです。 -------------------------------- ◆整体：体の土台を整えるアプローチ ・骨盤のバランス確認 ・姿勢のクセ ・呼吸の深さ ・動きやすい体づくり これらを丁寧にケアすることで、 「歩きやすい」「肩を動かしやすい」などの日常の変化を感じる方が多いです。 （※すべて個人差があります） -------------------------------- ◆水泳レッスン：体の使い方を学べる運動 水泳は呼吸と連動、姿勢が分かりやすいスポーツです。 お子様〜大人まで対応しています。 姿勢の意識や体の連動を知ることで、 日常生活のラクさにつながる方もいらっしゃいます。 -------------------------------- ◆インナーケア（休息・栄養） ・眠りやすい環境づくり ・食事の偏りの見直し ・回復しやすい体のサポート 外側と内側の両方を整えることで、 日々のコンディションが整いやすくなります。 -------------------------------- ◆いただいたお声 ○「家事の動きがラクになりました」 ○「長時間の運転がしやすくなった気がします」 ○「夜の休息がとりやすくなりました」 （※感じ方には個人差があります） -------------------------------- ◆スポーツや仕事を頑張る方を応援しています。 あなたの「やりたいこと」がもっと楽しめる体づくりを、 一緒に進めていきましょう。 現在、朝9〜12時／夜18〜21時にて対応中です。 まずはお気軽にご相談ください。