経験年数 2年
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昼寝(パワーナップ)の意外な効果 昼寝は、短時間でも 脳と身体をスッと回復させてくれます。 15...
\ペパーミントの香りとオイルの効果/ リラクゼーションサロンHapiに新しいアロマオイルが増えまし...
【年末年始店休日のお知らせ】 12月31日~1月2日 を店休日とさせていただきます! 年末の疲れ...
12月は飲み会や外食が増えて、朝の顔むくみが出やすい季節です。 自宅でできる即効ケアはコレ 冷水...
12月30日までの期間限定メニュー \年末ご褒美プレミアム150分コース/ 1年頑張った身体をしっか...
腸活は“いろんな菌をとる”がポイントでも合わない食材は無理しなくてOK! 腸を整えたいなら ヨーグ...
40分ウォーキングのすごい効果 ★脂肪が燃えやすくなる 歩き始めて20分を超えた頃から、脂肪が優先...
湯船なしでも大丈夫♡ シャワーでできる“温冷浴”で足先の冷え対策! やり方は超シンプル♡ お湯(...
冷え性・末端冷え・むくみにお悩みの方へ 「足先が冷たい」「手が冷えて眠れない」 冬だけじゃなく、夏...
フェイスラインが気になる方は “咬筋(こうきん)”という噛む筋肉のこりが原因のこともあります 咬筋...
最近コリが取れにくい、足がむくみやすい…そんな方は、水分の飲み方が原因のこともあります♪ 筋肉が硬...
\クリスマス・忘年会シーズンの内臓の疲れ/ ~お腹のオイルマッサージで、内臓の膜と筋膜の癒着をゆる...
新メニュー 【ご褒美フルコース150分】 ボディー+ヘッド+フェイシャルマッサージ♪ 「疲れのある...
【癒し小顔コース 120分】 全身オイルマッサージ80分+フェイシャルマッサージ40分 “全身疲労...
冷えで 体のコリ・疲れ・むくみが取れにくい方へ 内臓が冷えると筋肉の血流が悪くなり 肩こり・腰のハ...
バッグのせいで肩こってるかも? 片側ばっかりでバッグを持つと 肩・首・肩甲骨がガチガチになりやすい...
【眼精疲労と頭・首・こめかみのコリにアプローチ】 スマホやパソコンで目を酷使すると、 こめかみの...
【姿勢がくずれるとコリがひどくなります】 スマホやデスクワークが多いと、首・肩・背中の筋肉に負担が...
【冬はむくみやすい季節】 寒くなると血流が悪くなり、特に脚などむくみ・コリがたまりやすくなります ...
【全身ご褒美コース】 ボディのオイルマッサージで全身の疲れをしっかりほぐしたあと、 フェイシャルで...
寒さでコリが強くなる季節です 寒くなると血流が悪くなり、 筋肉が冷えて固まりやすくなります。 肩を...
呼吸が浅い方へ 深く呼吸できる身体づくり 呼吸が浅いと酸素不足になり、 肩・首・背中の筋肉が必要以...
【お風呂につかる大事さ】 お風呂につかると、実は“3つのケア作用”が働いています ① 温熱 体が温...
《寝ても疲れが抜けない方へ。眠りの質を上げるヘッド&オイルケア》 「寝てもスッキリしない」「朝から...
幸せホルモンを増やすリラックス時間 マッサージで分泌される“幸せホルモン” セロトニンやオキシトシ...
寒暖差疲労におすすめオイルマッサージ 最近なんとなく体が重い、眠りが浅い… それは寒暖差で自律神経...
身体のコリがお顔のくすみの原因に…? 肩・首・デコルテの筋肉がこると、 顔への血流が弱くなり、くす...
腕のコリ=肩こりの原因 肩をほぐしてもスッキリしない… そんな時は、腕の筋肉が肩を引っ張っているか...
頭のコリと首のコリはつながっています 首の僧帽筋・胸鎖乳突筋・後頭下筋群がこわばると、 頭皮の血流...
腰のコリはお尻から 腰のだるさ・重さの原因は、 実は“お尻の筋肉のこり”にあることも 長時間の座...