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乾燥はお肌にとって大敵です。 美しい肌をつくり、キープするた by aliaハイフ&水光ジェットサロン所属・aliaハーブ水光店 エステティシャン募集
乾燥はお肌にとって大敵です。 美しい肌をつくり、キープするためには、 スキンケアなどの外側からのケア 水分補給、栄養補給など内側からのケア どちらも大事です 食事は朝、昼、晩と食事の時間を決めて、決まった時間にとる習慣をつける 食べ物は野菜を先に食べてからメインの料理を食べるなど、食べる順番に気をつける 暴飲暴食をしない 乾燥している肌は免疫力が低下している状態なので肌荒れやトラブルを起こしやすいです。 生活環境を整えることが食事、睡眠のリズムが整うことにつながるので、全体的にバランス良くライフスタイルを整えることを意識するといいでしょう #難波 #心斎橋 #水光肌 #ララピーリング #毛穴
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