【お肌をキレイにするには】 何をしたらいいか？ ・食 by ニキビ跡専門サロン Ａｉｎａ

【お肌をキレイにするには】 何をしたらいいか？ ・食事 ・充分な睡眠 ・基礎化粧品 （クレンジングからメイクまで）の見直し ・インナーケア ・適度な運動 ・生活習慣の改善 など、どれも基本的なこと。✨ その当たり前の事を、どれだけできるか、が分かれ目。💞 運動が出来ていなければ、ストレッチしてみたり。 エステ中にゆっくりお休みになって、リラックスすることは、自律神経を整えるのに最適️。🍀🌟 何をしないで、何をするか。 完璧に出来なくても、小さな積み重ねでしか、人は変わる事が出来ません。 自分の中の、「優先順位」を決めることが、 最初の第一歩です＾＾ ちなみに、私はつい動画みたり、漫画読んだりしがちなので、今の待ち受け画面は「優先順位」と書いた画面です。笑 ==================== 肌質改善サロン Ａｉｎａ 住所：神奈川県横浜市神奈川区斎藤分町（東横線白楽駅徒歩５分） 営業時間：１０：００〜２１：００(最終受付１９：００) ==================== 神奈川県、東京都、埼玉県、栃木県、千葉県、静岡県などから、ご来店いただいております。