朝から重だるく、やる気が出ない。 せっかくの休みなのに出かけ by Le　Cocon （ル・ココン）

朝から重だるく、やる気が出ない。 せっかくの休みなのに出かけたくない。 一日中眠気が取れない。 そんな経験、ありませんか？ 家事や育児、仕事などに追われる日々を過ごしていると、 知らないうちにストレスや疲労が身体に蓄積されます。 ストレスによる緊張は筋肉を凝り固まらせ、 酸素が不足した身体は疲労感が取れず、心身にダメージを与えます。