🌈年齢を重ねていくと、衰えを感じるときありますよね^^; い by 小顔痩身インディバ Nana表参道

🌈年齢を重ねていくと、衰えを感じるときありますよね^^; いつまでも若々しくいたい！ですよね。𓂃💖 今日は老化を防ぐ食べ物をご紹介します♪ 💎1.大豆食品 大豆は、抗酸化作用がある大豆サポニンや総コレステロールを下げる大豆レシチン、腸内の善玉菌を増やすオリゴ糖などがあります。 💎2.バナナ バナナは、ビタミンB群を豊富に含んでいる食材です。ビタミンB群の多くは、さまざまな代謝に関与します。 💎3.サーモン サーモンに含まれるアスタキサンチンは抗酸化作用があるため、老化の原因である酸化ストレスを抑制する効果が期待できます。 💎4.柑橘類 柑橘類には、ビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、高い抗酸化作用があるため、がん予防、免疫機能の向上などが期待できます。 💎5.アボカド アボカドは、抗酸化作用が高いビタミンEを豊富に含んでいます。ビタミンEは、老化の原因とされる活性酸素を抑制します。 毎日の食事に取り入れて、エイジングケアしていきましょう！ 💕.•*¨*•.¸💗¸♬.•*¨*•.¸¸💖♬.•*¨*•.¸💞¸♬❤ ∞--------------------------------------------∞ 小顔痩身専門サロン Nana表参道 【電話】 07090266668 【住所】 港区南青山5-17-2シドニービル1002号 ∞--------------------------------------------∞ #小顔　#痩身　#ハイフ　#表参道ハイフ　#美容ハイフ　#表参道サロン #表参道エステサロン　#ハイフ #ハイフエステ #東京ハイフ #美容ハイフ #小顔ハイフ #ハイフ専門サロン #小顔 #小顔矯正 #ダイエット #ブライダルハイフ #HIFU #リフトアップ #美容 #エステ #美肌 #痩身 #痩身エステ #エステサロン #フェイシャルエステ #むくみ #むくみ解消