実は運動習慣があって筋肉量が多いタイプの人は、そうでない人に by 小顔痩身インディバ Nana表参道

実は運動習慣があって筋肉量が多いタイプの人は、そうでない人に比べて水分代謝がよいとされています。よく「１日２リットルの水を！」と言われていますが、誰にでも当てはまることではありません。脂肪が多く筋肉量の少ない人は、注意が必要。水分を摂り過ぎると排出しきれなくなり、更にむくみやすくなることも…。水分量を増やして流し出そうとするより、運動で筋肉量を増やし、排出しやすい体質を作ることの方が大切です。筋肉量が増えるとリンパが活性化され、巡りがよくなります。また、体温も上がるので冷えによるむくみも起こりにくくなるでしょう。水分代謝がよくなるだけでなくカロリーが消費され、脂肪燃焼効果も高まります。 ∞--------------------------------------------∞ 医療提携エステサロン 小顔痩身専門・Nana表参道 【電話】 0364272896 【住所】 港区南青山5-17-2シドニービル1002号 ∞--------------------------------------------∞ #表参道ハーブピーリング　#ハーブピーリング　#剥離なしハーブピーリング #ニキビ跡　#ニキビケア　#小顔　#痩身　#ハイフ　#表参道ハイフ　#美容ハイフ　#表参道サロン #表参道エステサロン　#ハイフ #ハイフエステ #東京ハイフ #美容ハイフ #小顔ハイフ #ハイフ専門サロン #小顔 #小顔矯正 #ダイエット #ブライダルハイフ #HIFU #リフトアップ #美容 #エステ #美肌 #痩身 #痩身エステ #エステサロン #フェイシャルエステ #フォーカスネオハイフ #ハイフエステ #ダイエット#バストケア#リフトアップ#たるみ改善 #フェイシャルケア #セルフハイフ #セルライトケア #シワ取り #部分痩せ #痛みないハイフ#蓄熱式ハイフ