肩こりの人むくみやすい人にオススメな簡単なセルフマッサージで by 小尻・太もも痩せる エステルナボーテ

肩こりの人むくみやすい人にオススメな簡単なセルフマッサージです‼️ . . 施術をしていると、鎖骨下大胸筋の部分も含め、硬く凝っている方。 痛がるお客様が、とても多いです‼️ . . . この鎖骨下のリンパが滞ったりすると、 . ⚫︎顔のむくみ ⚫︎肩こり、首こり ⚫︎二の腕のたるみ ⚫︎脚のむくみ . が、出てきます。 . . なので、毎日少し流すだけで全く違いますので、ぜひ鎖骨下を流すケア、やってみてください〜 . . その場ですぐに、ポカポカになります♪ . . 【鎖骨下簡単リンパケア】 鎖骨の下部分にオイルやクリームを塗り、中心から脇に向かい、ゆっくりと流していきます。左右ゆっくり10回ずつ流します。 強さは、軽く流す程度で大丈夫です。 ポイントは、「方向」です。 中心から脇に向かうことを、忘れずに。