寒い季節がやってきましたね❗️ 冷えは万病の元！体温が1℃下 by ‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

寒い季節がやってきましたね❗️ 冷えは万病の元！体温が1℃下がるとどうなる？？🤔 ◆免疫力が30〜40%低下 風邪や病気になりやすく、治りにくい ◆基礎代謝が12%低下 同じ生活なら体重が年間7kg増加 ◆体内酵素の働きが低下 消化が悪くなりエネルギー生産性も低下 ◆ガン細胞は低体温を好む ３５℃を最も好み、39.3℃で死滅 体温が1℃上がれば、上記とは逆のことが起き、良いことばかりです😊💕 なので温活を意識してみましょう♨️ お食事は和食中心、発酵食品を！ お味噌屋さんのお味噌で味噌汁1日1杯！ お水は常温で、白湯やハーブティーなども◎ (meguruでは、施術前・中・後に、デトックス温活ハーブティーを提供しています🍵) 体を冷やしやすいもの、例えば 酒、アイス、白砂糖、小麦粉を控える🤔 体温の上昇を促すものを、進んで食べる😋 唐辛子、生姜、玉ねぎ、にんにく、シナモン アーモンド、胡麻など✨ そして、湯船にゆっくり浸かり体を芯から温める♨️ 入浴剤を入れたりすることで、より温熱効果を高めることができます。 当サロンで販売している、水素の入浴剤(ハイドロシリカスパ)は、活性酸素の除去もでき、美容にも健康にも良い入浴剤です💕不思議なくらい、ポカポカも持続じす😳 体温を上げて、健康で美しい発熱ボディを目指しましょう😊💪 施術は、ポカポカ巡り要素を全て詰め込んでいます🤲❤️寒い冬をポカポカ快適に＆元気に過ごしたい方、ぜひmeguruのリンパデトックスをご体感ください✨✨