【 夏に向けて、セルライトを撃退するには？】 皆様気になる by ‍痩身＆ボディ 結果出し🌟丹野

【 夏に向けて、セルライトを撃退するには？】 皆様気になるセルライト。 セルライトを無くす方法とは？ ↓ セルライトは痩せてても太っていても関係なくつきます！ そしてつくと落ちにくく、 定着してしまうとなかなかとることができません💦 そもそもセルライトって 通常の脂肪と違って、特に太もも、二の腕につきやすいのです。 原因は、通常の脂肪細胞に 水分やリンパなどの老廃物が溜まってしまい、 固まってしまったことによります💡 特に心臓から遠い足は リンパや血液の循環がしにくいため 流れが悪くむくみがち。 そしてそれを放置することで 冷え性、更にむくみの慢性化、セルライトがつく、の悪循環に陥ります。 よく筋肉太りと言われるのは、 このセルライトが多くついてしまっている状態のことを言います🥺 それは今まで使っていた筋肉を 使わなくなったことが原因です。 脂肪は筋肉の上についています。 そして脂肪はラードと同じ 温めれば溶けやすくなります。 筋肉を動かし体を温めていたので 運動している間は脂肪が燃えていたんです🔥 もともと運動していても セルライトが付いていたのは、 上に書いたように水分や老廃物が溜まってしまっていたからなのです。 それがさらに筋肉を使わなくなったことによって 脂肪が冷えて固まってしまいます！ ではどのようにして落とすのか？？ 🌟まずは固まったセルライトを温めてほぐすこと！ 🌟リンパや老廃物の流れを良くして貯めないこと！ 🌟水分補給をすること！ 🌟そして筋肉を適度に動かすこと! よく耳にするもので、「筋肉をこれ以上つけたくない！」という言葉があります。 しかし、 筋肉を少しでも動かせば燃えやすくなるのです！ むしろ適度に筋肉がなければ、 基礎代謝も下がり他も太ってしまうのです⤵️ セルライトは自分だけでは中々落ちません。 リンパを流したりケアを入れて、 軽い運動も方法を知り、 そして生活も、良いものを取り入れる生活を始めていきましょう☺️👌 本気で痩せたい方、是非お手伝いさせてください✨