島村 航生のメニュー

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  あなたのお悩みや理想を聞かせてください✨無料カウンセリング

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  🍀無料カウンセリングメニュー🍀 一生体型に悩まされることのない、生活習慣を身に付けませんか？ 😊✨ 元93kgで食べるの大好き ＆ 運動嫌いでリバウンドを5回以上繰り返していた過去があり、現在は標準体験をキープ、時々ボディメイク大会にも出場するパーソナルトレーナーがあなたのお悩みや理想に合わせたアクションプランを提案します！✨ く内容詳細＞ ・カウンセリング 30分 お客様が今お持ちのお悩みや潜在的な要望までしっかりとヒアリングし、1人1人の生活スタイルや性格に合わせた、運動 や食事についての最適なプランをご提案いたします！ 「自分でも続けられるか不安、もうリバウンドしたくない」 という方こそ、ぜひお越しください😊 くこんな方におすすめ＞ ✔︎痩せたい ✔︎筋肉を付けたい ✔︎リバウンドしないダイエット方法を知りたい ✔︎もう2度と体型で悩みたくない ✔︎健康のための運動習慣を付けたい ✔︎理想の体型を手に入れたい ✔︎自分に自信が欲しい

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  パーソナルストレッチ60分間（都度払い）

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  パーソナルストレッチの60分間の都度払いメニューです！✨ ※お得な回数券コースもございます。 💡パーソナルストレッチって？？ お客様にベッドに横になっていただき、トレーナーがお客様を伸ばしていきます。 筋肉を伸ばすことで、マッサージや整体とは違ったアプローチで、身体が凝ったり疲れたり、痛くなる原因を根本的に解消していきます！😊 〈こんな方におすすめ〉 ✔︎姿勢の悪さが気になる ✔︎肩こり、腰痛が治らない ✔︎身体が疲れやすい ✔︎睡眠の質が悪い、短い睡眠時間でもスッキリさせたい ✔︎肩や首がよく凝る ✔︎リラックスしたい

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