リンパ by 野村 しずえ

リンパトリートメントの1番の効果は むくみの改善です。　 むくみは、不規則な生活や偏った食事、 運動不足、ストレスなどにより　 リンパの排泄機能が低下し、 体に過剰な水分が溜まることで生じます。 リンパトリートメントをすることにより 体の外から筋肉を刺激し、 リンパの流れが良くなれば、 溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、 むくみが改善します。 また、連動して血行も良くなるため、 肩こりや冷えを解消することにも繋がります。 さらに、体内の循環が整うことで、疲労回復、 免疫力アップの効果も生まれます。 足など特に重力で体液が溜まりやすい部位は、 リンパトリートメントで 強制的に老廃物の排出を促せば、 一時的にではありますが見た目がすっきりとします。 リラックス効果が得られるのも、 大きなメリットです。 リンパの流れを良くすることで神経の緊張がほぐれ、 眠気が誘われるほど癒されることもあります。