日中と朝晩の寒暖差で疲れていますか❓ 11月になり日中は暖 by BLINGWHITE +Beauty iS

日中と朝晩の寒暖差で疲れていますか❓ 11月になり日中は暖かくても 朝晩冷えるようになりましたね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 実は、この寒暖差が身体の不調に繋がっています！ いわゆる【寒暖差疲労】というものです。 寒暖差疲労が引き起こす不調は ・頭痛、めまい ・肩こり ・イライラや気分の落ち込み 上記であげた不調を感じる方はまずは自律神経を整えることが大切★ 自律神経は神経細胞で構成されておりますが、 負担がかかると大量の酸素を消費します。 『悪玉活性酸素』が一定量を超えると、 疲れやだるさを感じるようになります。 その際に大量の活性酸素が発生し細胞をサビさせてしまい、 細胞を構成する組織全体の活動能力が落ちてしまうことが 様々な体の不調の原因となるのです😥😨😰 そのためにも水素吸入を行い、 悪玉活性酸素を除去することが大切です！ 最近、水素吸入をすると 疲れがすぐ取れました♪ ゆっくり眠れた✨ とのお声が多いのでぜひ、疲れにくい身体にもしていきましょう🌈☁️