本日は、効果的な「ニキビケア」4ステップについて☆ 1.ス by 痩身/腸もみ/ ヘッドスパ/リンパ

本日は、効果的な「ニキビケア」4ステップについて☆ 1.スキンケアの見直し ・朝晩2回の洗顔、泡で優しく洗う ・洗顔後の保湿 ・紫外線は悪化の原因に！毎日の日焼け対策 2.生活習慣の改善 ・食事は油っこい＆甘い系を控えビタミンB＆ビタミンCの含むものを ・睡眠不足 ・ストレスはホルモンバランスに影響し肌不調の原因に 3.医薬品や治療 ・市販薬 ・皮膚科 4.日常生活で気をつけること ・顔を触らない(手の雑菌が悪化させます) ・ニキビを無理に潰さない(跡が残る原因に) ・アルコール成分の強い化粧品を避ける 肌質や原因によってケア方法も異なります。 ニキビケアにお悩みの場合はぜひお越しください。