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2024年7月17日更新

しっかりほぐしてから大きく伸ばすタイ健式はストレッチ効果大！ by リフレッシュルーム心笑～ここみ～所属・リフレッシュルーム心笑～ここみ～

しっかりほぐしてから大きく伸ばすタイ健式はストレッチ効果大！運動不足の方にもオススメです☆

2019年2月27日（水）11:34投稿

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しっかりとほぐしてから大きく伸ばすタイ健式コースは届きにくい深層筋にも働きかけ、深い呼吸を意識しながらゆっくりと行うので心身ともにリラックス効果大！運動不足の方にもオススメです☆

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