女性 / 20代後半
仕事や家ではどうしても座りっぱなしでいる時間が多いですが、肩凝り腰痛を感じる事がほとんど無くなりました。
普段から呼吸が浅く肋骨が開いてるのが昔からコンプレックスでしたが、姿勢を矯正し始めてから息がすごくしやすくなって肋骨の開きも変わったのがよくわかりました。
ズボラで運動や食事の制限は難しいですが、定期的に診てもらうと身体が軽くて良い姿勢が自然とキープできてるのでこれからも続けていきたいです！
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