養生堂 経絡整体院柏センターのメニュー

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  人気No. 1！50分3500円♪スタイル矯正(小顔、骨盤、O脚、姿勢骨格矯正など)、歪みに気になる方→肩、腰痛も効果♪

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  ⌖꙳✧˖°気になる部位を教えてください！小顔から巻肩、骨盤の歪み、O脚などお客様の状態に合わせてしっかり施術致し、根本改善を目指します！⌖꙳✧˖° 【混雑時間帯の直前ご予約は可能な限り避けて頂きたいです】一一一一≫(会員様のご予約は不可能)≪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫️小顔矯正 小顔矯正とは、シンプルにお顔を小さく見せる施術になります。小さく見えるのかと言えば、お顔にある一つ一つの骨同士のつながりを正しい位置に戻すことで小顔効果を生むことが可能になります。そもそもお顔が大きく見える人の多くは骨同士のつながりが悪くなることで、その周りに着いている筋肉が緊張したり、血流やリンパの流れが悪くなってむくみやすくなったりすることが原因としてあります。お顔の周りに余分な水分や老廃物がたまっている状態が、施術を受けることで見た目がスッキリしていきます。 特に歪みが出ることで考えられる見た目の変化とします。効果としては、先述した見た目の歪み、左右差を均等にきれいな状態に戻すことが可能です。また、血流状態が良くなりむくみが取れると、目の下によくできるクマやお顔のしわやたるみにも効果が期待できます。 ⚫️巻肩、猫背 巻肩と猫背にはいくつかのタイプがあります。 ・首から上が前に突き出ている ・背中が丸まっている ・腰が曲がっている ・骨盤がずれて背骨がS字型になっている 前傾タイプは一見良い姿勢に見えるのですが、全身のバランスを取るために首が前、腰が後ろに出ています。 人間は骨格上、元々巻肩、猫背になりやすいといわれています。 それを腹筋や背筋の力で真っすぐにしているのですが、筋力不足や悪い姿勢が原因で猫背になってしまう人が増えているのです。 特に日本人は肩甲骨が中心より少し前についている巻き肩が多いため、ちょっと油断していると誰でも巻肩、猫背になる危険性があります。 巻肩、猫背を誘発する日常の習慣にはこんなことがあります。 ・スマホやパソコンの操作など、同じ姿勢を長時間取る ・椅子に座っている時は背もたれに寄り掛かる ・前を見て歩かず、目線が下に行ってしまう ・運動不足で筋力が弱くなる 巻肩、猫背を放置していると、外見上の問題だけでなく、血行不良を起こしやすくなります、呼吸が浅くなる集中力がなくなってきます。もちろん、肩こりや首こり、腰痛、膝痛など全身の痛みを誘発することも少なくありません。正しい姿勢とは、耳たぶから足に向かって下ろした直線上に、肩の外側に少し飛び出した肩峰と足の外くるぶしが重なることです。しかし、巻肩、猫背になると肩や背中、腰の位置がずれて正しい姿勢を取れなくなります。当院では骨格から矯正し、筋肉のつき方を正常にしていきます。背骨の歪みを徐々に調整していくと同時にストレッチや筋トレなども取り入れて、筋肉の柔軟性と筋力増強を図ります。また巻肩と猫背は日常のクセを意識して直さないと施術効果が出るのが遅くなるのです。 ⚫️骨盤矯正 上半身と下半身をつなぐ役割を担う骨盤は、多くの骨で構成されている部位です。日常生活の癖や習慣などによって骨盤は少しずつ「歪み」を起こし、体の不調につながっていきます。そこで大切なのが、「骨盤」です。 「骨盤矯正」とは、日常生活の中でさまざまな原因で歪んでしまった骨盤を、 筋肉ほぐしやストレッチなどによって正しい位置に調節する施術のことをいいます。体を支える骨格や土台の役割を果たす骨盤が歪んでしまうと、体全体のバランスが崩れたり、痛みが出たりする原因になります。主な骨盤の歪みの原因は、 ・妊娠、出産 ・日常生活の癖（猫背、足を組む等） ・運動不足 ・加齢 などがあげられます。 骨盤矯正をすることで、バランスの崩れた骨格や骨盤のゆがみを正しい位置に整え、腰や手足の「痛み」や「しびれ」などの症状を改善することができます。骨盤や内臓が正しい位置に戻ることで姿勢も改善され、ぽっこりお腹などの解消などさまざまな効果を発揮します。骨盤の歪みを整えることで、歪みが原因で起きていた不調の改善が期待できます。 ここからは、骨盤矯正で得られる効果を見ていきます。 ①「姿勢改善」 ②「腰痛や肩こり・頭痛の改善」 ③「体のバランスが整う」 ④「冷え性やむくみの改善」 ⑤「代謝が上がる」 それでは骨盤矯正がおすすめな人は、どんな人なのでしょうか ①「腰痛や肩こりなどの痛みに悩んでいる人」 ②「妊娠・出産による骨盤の歪みを改善したい人」 日常生活の中で腰や肩の痛み、肩こり、冷え性などの体の不調を感じる場合は、もしかすると骨盤の歪みから起きている症状かもしれません。 骨盤矯正による施術を行うことで、「姿勢の改善」をはじめ、「腰痛」や「肩こり」の緩和などさまざまな効果を実感することができます！ ⚫️Ｏ脚矯正 O脚は、直立した際にひざが閉じず、脚のラインが曲がっている状態のことで、女性を中心に多くの人が悩んでいます。スカートなどのおしゃれなファッションが決まらないだけでなく全身の痛みや不調にも関係してくるため、早めの対策が必要です。そもそも、O脚とは「両ひざが外側に湾曲し、左右の内くるぶしを揃えたときにひざの打合が接しない状態」と定義されています。理学療法など専門的には内反膝とも呼ばれ、両ひざがそれぞれ内反し脚全体の形が「O」に見える状態です。また、直立からひざを曲げた際には、両ひざが外側に向くのもO脚の特徴です。 実際にO脚の人は、下記のような悩みを抱えやすいとされています。 下半身の方が上半身よりも太く見える 無意識にひざをくっつけて立つ癖がある レギンスやぴったりしたパンツが似合わない ひざ上丈のスカートが苦手 スーツなどを着るとガニ股に見える 鏡に映る脚が湾曲して見える 実際にO脚の原因として、代表的なものは次の3つです。 筋力不足 長期間のがに股や姿勢の悪さなどの習慣 先天的、生まれつき 筋肉の中でも太ももの内側にある内転筋が、O脚と深く関係しています。 内転筋は股関節を閉じるときに使われますが、筋力が弱まっていると椅子に座ったまま両ひざを閉じてキープするのが辛く感じます。 そして、内転筋は太ももの外側の外転筋とともに骨盤を支える役割があり、筋力の低下から骨盤がゆがみ、O脚の原因となってしまうのです。 また、普段の歩き方がガニ股寄りだと、自動的にひざが開きやすくなります。 長時間のデスクワークやスマホの使いすぎは、猫背など姿勢の悪化を招き、結果的に体幹やひざ関節まわりの筋肉も正しく使えなくなるのです。 さらに、横座りや足組み、背もたれによりかかるなどの座り方もO脚へとつながります。 一部の人のO脚は、先天性で生まれつき膝関節や股関節が変形する病気や、出生直後のくる病などが原因です。 この場合は、自分だけの努力や生活習慣の見直しのみでの改善は難しいため、専門的な診断が必要です。 O脚は、長期間の姿勢の悪さや生活習慣などの原因によって骨盤のゆがみからくる症状です。 見た目の印象が良くないだけではなく、全身の健康状態にも関係しているためひどくなる前に改善しましょう。 自分でできるストレッチや、歩き方、座り方なども改善に役立ちますが、効率的に治すためにも体のプロに見てもらうことをおすすめします。 O脚を改善させて健康的な毎日を過ごすためにも、ぜひご相談ください。

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  ご新規の方♪全身整体60分¥3800円！丹念にほぐすことで辛さの解除を実感、日ごろ溜まった全身の疲れをスッキリ♪

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