NATURE所属・菅沼 奈津子のエステ・リラクカタログ

ゲルマニウム温浴は、手足をゲルマニウム粉末を溶かしたお湯に浸す温浴です。 皮膚から浸透したゲルマニウムは、血液とともに体を巡って短時間で発汗を促します。この働きがダイエット＆デトックス効果を促進するといわれています♪ ゲルマニウム温浴は新陳代謝を活発にする作用があり、ふだんはあまり汗をかかない人でも多量の発汗が期待できます！ 汗と一緒に体内の老廃物も排出され、すっきりリフレッシュ。 1回20分程度の温浴で多量の発汗を促し、体脂肪の減少効果も期待できます。 20分間のゲルマニウム温浴およそ600kcalを消費するといわれています。この消費カロリーを運動に換算すると、ランニング70分、エアロビクス120分、ホットヨガ110分相当！ 体重1kgの減量に必要な消費エネルギーは約7000kcalが目安になります。単純計算すると12回のゲルマニウム温浴でマイナス1kgのダイエットも！続けるほど効果も実感できそうです。 運動は苦手。ジムに通う時間がないという人も気軽にダイエット！
これがゲルマニウム温浴最大の魅力です 運動は苦手。ジムに通う時間がないという人も気軽にダイエット！
これがゲルマニウム温浴最大の魅力です