こんにちは。 今回は、頭痛・生理痛と上手に付き合うための方法 by リフレスト所属・リフレ スト

こんにちは。 今回は、頭痛・生理痛と上手に付き合うための方法です。 生理痛や生理頭痛といった不調は、「とにかく温めれば大丈夫！」と 思われがちですが、「温めケア」と「冷ケア」を使い分けて下さい。 重い生理痛の一つの原因として考えられるのが、生理中に多量に出るプロスタグランジンという痛みの物質。生姜に含まれるジンゲロールという成分には、プロスタグランジンの先回りをして痛みを感じにくくする効果もあります。 生姜湯を飲んで体を温めれば血行もスムーズになります。 併せて、老廃物の排出を促進し、都度お腹スリムを体感をいただける 「腸活セラピーエステ」のクーポンもサラリとおススメです（笑） 。