卒業や入学式を過ぎ、春を感じる季節となって来ましたね！ 　 by Elvita ビューティーサロン

　卒業や入学式を過ぎ、春を感じる季節となって来ましたね！ 　振り返ると、マスク着用も一年以上経過してしまいましたね。 　また、夏の暑さの中のマスク着用を考えるとゾッとしてしまい　　　　　ます!? 　マスクと言えば、マスク荒れと言うお肌の悩みも 　ありましたね！ 　そこで、今回はニキビが増えてしまう原因！？について 　お話しして行こうと思います～ 　・ストレス・栄養不足・睡眠不足・腸内細菌の不調・ 　　化粧品添加物 　・リーキーガーネット（※腸のバリアに穴が開く） 　・体内の炎症・大気汚染 　　こんなにも、増やしてしまう原因あるって驚きですよね！ 　 　　皮脂の分泌量には個人差がありますが、 　　皮脂腺（脂肪を含む液体）が溜まるとそれを餌にして 　　アクネ菌（バクテリア）が増殖して炎症してしまい、 　　ニキビや吹き出物が出来てしまう！ 　　そして、日々の食生活によっても変化し、 　　ファーストフードなどの加工食品等（砂糖や脂肪が多く 　　植物繊維が少ない食品）を食べ腸内環境が悪化してしまう。 　　実際にニキビや吹き出物に悩む人は、 　　消化器系の不調が多かったり、便秘・口臭・逆流性食道炎 　　といった症状が出たり、、、 　　ニキビ患者の５４%の人に、腸内フローラの異常が 　　見られたというデータも！！ 　　胃腸の調子と密接に関係していることが分かりますね(-_-;) 　　対策として・・・・ 　　乳酸菌・ビフィズス菌など善玉菌を凝縮したサプリ 　　『プロバイオティクス』を飲むことで 　　腸内環境が改善され３００人中８０%の人に 　　ニキビの改善効果が見られた様！ 　　 　　腸を労わってあげる事は、 　　　　美容と健康に繋がると言うことですね(^▽^)/