関 友希のエステ・リラクカタログ

🌱Re.ink式足裏ツボ+下半身デトックスリンパマッサージ 足裏の反射区への刺激と、下半身へのオイルマッサージを組み合わせることで、体全体の不調を改善し、特に足の疲れやだるさ、むくみ、冷えに集中的にアプローチすることを目的としています。 🍁施術の流れ(約45分) 1️⃣ 足裏を丁寧に揉みほぐしていく。 反射区を刺激してあげることによって、体の全ての臓器や器官の働きをサポートし、体の中から元気にし、デトックスを促します。 2️⃣ 足首からふくらはぎ、膝周りといった下半身全体を、滑りの良いオイルを使って丁寧にマッサージしていきます。 オイルを使用することで、皮膚への摩擦を減らしつつ、筋肉の深部や、リンパの流れに沿って老廃物を押し流す手技（リンパドレナージュに近いアプローチ）を行います。 🌟こんな方におすすめ　 ✅むくみやすい ✅冷え性の ✅立ち仕事が多い ✅デスクワーク ✅運動不足 ✅だるさ・重さを感じる 「立ち仕事や長時間歩行でたまった足の疲れが取れ、軽くなります！」 とあるように、 足の局所的な疲労回復と、内臓活性化による体質改善の両面からアプローチすることで、スッキリ感を高めます☝️✨ 🌈期待できる効果 ＊むくみ解消 ＊冷えの改善 ＊だるさ・疲労の解消 ＊自律神経の調整 ＊安眠効果 ＊免疫力向上 💬よくある質問 Q.施術は痛いですか？強さは調整できますか？ A. 足裏の「ツボ刺激（反射区刺激）」は、老廃物が溜まっている場所や内臓の弱っている箇所を刺激する際に、「イタ気持ちいい」と感じられることがあります。 しかし、施術はお客様一人ひとりの体調や痛みの感じ方に合わせて行います。施術中にお声がけいただければ、強さはいつでも調整可能ですのでご安心ください。 Q. マッサージ後、何か注意することはありますか？ A. 施術後は血行が非常に良くなっているため、以下の点にご注意いただくと、効果が持続しやすくなります。 • 水分補給をする： 老廃物の排出を促すため、常温の水や白湯をいつもより多めに摂ってください（冷たい飲み物は避けてください）。 • 安静にする： 激しい運動は避け、ゆっくりと過ごすことで、体がリラックスし、回復力を高めます。 • 飲酒を控える： 血行が良くなっているため、アルコールの回りも早くなります。飲酒は控えめにしていただくことをおすすめします。 Q. 生理中でも受けられますか？ A. 出血が多い日は避けていただくのがおすすめです🌿 生理前や生理後のケアでは、ホルモンバランスや水分代謝が整いやすく、 「脚がすっきりする」「生理痛が軽くなる」と感じる方も多いです✨ Q. どのくらいのペースで通えばいいですか？ A. 脚のむくみ・冷え体質を改善したい方は、 最初の1​〜​2ヶ月は週1回ペースが理想です🌿 その後は月2回のメンテナンスで巡りをキープできます。 Q. 他メニューと組み合わせできますか？ A. はい、組み合わせOKです！ 特に人気なのは👇 💫 よもぎ蒸し × 脚リンパ → 冷え・むくみ・PMSケアに最適 💫 腸もみ × 脚リンパ → 内臓＋脚の巡り改善で全身すっきり 同日でも負担が少なく、効果が長持ちします🕊️ Q. 翌日だるくなることはありますか？ A. 老廃物が流れ出す過程で、一時的に眠気・だるさを感じる方もいます。 しっかり水分を摂り、ゆっくりお休みください🌙 翌日には「脚が軽くなった！」と実感される方が多いです。