上半身の筋膜リリースのみの施術でくびれも出来ました💓 肩甲 by 美ola ビオラ

上半身の筋膜リリースのみの施術でくびれも出来ました💓 肩甲骨周り、背中がガチガチだったので、 最初に背中まわりを緩める呼吸を一緒にしてから その後背中のマッサージ→側面→骨盤、お腹周り、二の腕→肩周りと解していき 更に最後に肋骨まわりを解して、胸椎を立てるストレッチも入れさせて頂きました✨ 長年の姿勢癖が強く家でも呼吸、ストレッチもする事で 肩周りも疲れにくくなり、呼吸もしやすくなるので、家でもできる簡単なストレッチをお伝えして、、 美olaではお客様と一緒に女性らしいボディラインをつくっていけるよう お家でできるストレッチ等もお客様に合わせてお伝えさせて頂いてます🧚