首や肩こりで施術を受けられる方に就寝時、歯を食いしばって寝る by 同心整骨院 美容鍼・整体・小顔

首や肩こりで施術を受けられる方に就寝時、歯を食いしばって寝る癖のある方がいます。 また、日中パソコン作業など事務仕事しながら歯を食いしばったままお仕事されてる方が多くいらっしゃいます。 このような方は、顎関節症（顎が痛くなる）や首、肩の凝り、偏頭痛をひどく訴える方が多いです。 それは噛むときに使われる筋肉（咬筋、側頭筋、胸鎖乳突筋など）を酷使しているからです。 咬筋は耳の前方、側頭筋は目の横側、胸鎖乳突筋は首の後ろ側から前面にあります。 これらの筋肉の緊張が高まると頭が痛くなったり（頭痛）、首肩のこりを起こす原因になります。 歯の食いしばりと噛み癖の方におススメの施術は【ドライヘッドスパ＋小顔整体＋肩甲骨はがし】です。 まずは【ドライバ】で頭皮の緊張を解きリラックスさせます。 次に【小顔整体】で顔周りにある咬筋や表情筋の筋肉のマッサージを行うことで緊張を解きます。 そして、【肩甲骨はがし】で胸鎖乳突筋をはじめとする首から肩にかけての筋肉の緊張を一気に解きます。 施術後は頭から首肩の緊張が解け、スッキリしたといわれる方が多いです。 症状のひどい時は、全ての施術を受けるのがおススメですが、ある程度症状が落ち着いてる時は施術メニューを絞って受けて頂いても大丈夫です。 歯の食いしばりと噛み癖のある方は、ぜひ一度、同心整骨院の施術をお試しください。