骨盤の歪みがよくない理由について説明します。 姿勢の悪化 by 同心整骨院 美容鍼・整体・小顔

骨盤の歪みがよくない理由について説明します。 姿勢の悪化 骨盤は体の中心部に位置し、姿勢の基盤となる重要な要素です。歪んだ骨盤は、脊椎のバランスや筋肉の働きに影響を及ぼし、姿勢の悪化を引き起こす可能性があります。これにより、背中や首の痛み、肩こり、頭痛などが生じることがあります。 骨格の不均衡 骨盤の歪みが続くと、脊椎や骨格のバランスにも影響を与えます。骨格の不均衡は、関節や筋肉への負担を増やし、正常な動作や運動の制約を引き起こす可能性があります。例えば、脚の長さの違いや骨盤の傾きによって、歩行や走行時に身体のバランスが崩れることがあります。 内臓の圧迫: 歪んだ骨盤は、内臓器官にも影響を及ぼすことがあります。特に、腸や子宮、膀胱などの臓器に対して圧迫がかかる可能性があります。これによって、排泄や生理痛、尿路の問題などが生じることがあります。 筋肉の不均衡 骨盤の歪みは、周囲の筋肉のバランスにも影響を与えます。一部の筋肉が緊張し、他の筋肉が弱くなることで、筋肉の不均衡が生じます。これによって、腰痛や骨盤周辺の筋肉の緊張、柔軟性の低下などが引き起こされることがあります。 これらの理由から正しい姿勢や骨盤のバランスを維持することは重要です。 気になる方は骨盤矯正を受けましょう！