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よもぎ蒸し🌿 45分ーカルテ記入込 よもぎ蒸しは、下半身を温めることで、冷え性、生理痛、更年期障害、不眠、便秘、肌荒れなどの改善に効果が期待できる民間療法です。また、デトックス効果やリラックス効果、美容効果も期待できます。 よもぎ蒸しが向いている人: * 冷え性、生理痛、更年期障害、不眠、便秘、肌荒れなどの悩みがある人 * デトックスしたい人 * リラックスしたい人 * 産後のケアをしたい人 * 美容に関心がある人 よもぎ蒸しのパワーを実感するには、定期的な利用がおすすめ。 通う頻度は週に1回を目安に、ダイエット目的の場合は週2​〜​3回程度のペースがベスト。 食事管理や運動と合わせて継続利用すれば、より「太りづらい体作り」をめざせます。 よもぎ蒸しが終わったあと効果を出すためにシャワーは1時間後にお願いします。 ⚠️よもぎ蒸し注意 ・体を温めてはいけない疾患のある人 ・よもぎアレルギーの人(よもぎ以外のハーブを使用するとできる) ・発熱を伴う急性疾患、急性炎症を発症している人。このほか医師から温めることを禁止されている人 ・妊娠中は安定期になるまでと、出産月間近、産後は悪露がなくなるまでNG ※個人差があるので、自分で判断せず医師に相談してください。