before（左） •手が背中でかなり離れており、肩の可動域 by 久住 祐香

before（左） •手が背中でかなり離れており、肩の可動域が狭い状態 •指先同士が触れていない after（右） •両手の指がしっかり背中の中央で重なっており、 　柔軟性・可動域が明らかに改善 •肩や背中の筋肉の動きがスムーズになったことが うかがえます 🔍変化のポイント → 肩甲骨まわりの可動域改善、柔軟性アップ、 筋肉の緊張緩和が考えられます。