眼精疲労の背景には、猫背・巻き肩などによる姿勢のゆがみが大き by 染谷 彩和

眼精疲労の背景には、猫背・巻き肩などによる姿勢のゆがみが大きく関わっています。 肩甲骨が前に引っ張られることで、首〜後頭部の筋肉が常に緊張し、眼への血流や神経伝達にも影響が出やすくなります。 整体では、肩甲骨・僧帽筋・後頭下筋群などを丁寧にゆるめ、頭や目まわり根本からアプローチしていきます。 姿勢が整うと、目の重さ・視界のぼやけがスッと軽くなり、自然と呼吸も深くなります◎ 酸素や栄養が脳や眼球にしっかり届くことで、疲労感や集中力の低下も改善していきます！ お仕事のパフォーマンスをもっとあげたいという方は、ご相談ください🌷