肩甲骨&骨盤まわりを中心とした 約２５種類のストレッチに、ほ by スリムコントロールハート所属・水野 直美

肩甲骨&骨盤まわりを中心とした 約２５種類のストレッチに、ほぐしと揺らしテクニックをプラス。 ストレッチ特有の筋肉が伸ばされていくスッキリ感や爽快感、リフレッシュ感を最大限に感じることができます！ 美姿勢や、スタイル崩れの原因である首、肩、腰の主要ポイントにアプローチ！ 硬まった筋肉のこわばりがゆっくりほどけて、グーっとじんわ～り伸ばされていく、何とも言えない心地良さと醍醐味が味わえます。