黄土漢方よもぎ蒸しの嬉しいダイエット効果♪ 夏に向け肌の露 by yomo me!　黄土漢方蒸し&ビソンテラピー所属・yomo me! ヨモミー

黄土漢方よもぎ蒸しの嬉しいダイエット効果♪ 夏に向け肌の露出が増えてきて、お腹のお肉が 気になってきた…なんて方も少なくないのでは ないでしょうか。 ダイエットで食事制限をされる方がいらっしゃい ますが、極端で過度な食事制限にはリスク伴います。 食事量の減少は一時的な体重減少にはつながりますが、リバウンドや基礎代謝の低下、筋肉量の低下など、 結果的にカラダの不調を招くことも。 ダイエットをする上で、基礎代謝は重要です。
また、基礎代謝を上げることで脂肪が燃焼しやすく なり、結果痩せやすい体質になります＾＾ 基礎代謝を上げるには、身体を温めることが大切です。 黄土漢方よもぎ蒸しは下半身を集中して温めるので、 冷えによるむくみの改善に効果的。 特に、下半身太りに悩んでいる人にはおすすめです。 しかも座っているだけで、エアロビクスを3時間 した時と同じくらいのカロリーを消費します！！
たとえばランニング30分した場合のカロリー消費量 は、約300キロカロリー。
よもぎ蒸しを30分した場合のカロリー消費量は、 なんと約750キロカロリーも。 よもぎ蒸しは身体を温めるだけでなく、 ダイエットにも効果があります！ またサウナが息苦しくて苦手な方も よもぎ蒸しはマントから顔が出ているので、 息苦しさが無くゆっくり身体を温める事ができます♪ 　 浮腫みをスッキリさせたい方 代謝を上げて痩せやすい体質目指しませんか？