生理周期には個人差があり、一般的には28日前後と言われていま by yomo me!　黄土漢方蒸し&ビソンテラピー所属・yomo me! ヨモミー

生理周期には個人差があり、一般的には28日前後と言われていますが、実際は人によって様々です。 目安は25～38日程度、6日以内の変動は、正常範囲内と考えられています。 生理の出血期間は平均3日から1週間くらいです。 【生理不順になってしまう原因】
※冷え
※ストレス
※不規則な生活
※ホルモンバランスの崩れ また、子宮や卵巣、甲状腺などの病気が原因になることもあります。
生理不順を感じ始めたら、しっかり身体の芯から温めることが大切です。
身体と子宮もしっかり温める、よもぎ蒸しがおすすめです！
 婦人科系の改善や冷えの解消にも効果的と考えられており、生理のサイクルを整える効果も期待できます。