私たちの腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、心と深くつながってい by 腸整うサロンディア所属・めぐり日和 ディア

私たちの腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、心と深くつながっています。 腸の働きが整うことで分泌が促されるのが「セロトニン」という幸せホルモンです。 セロトニンには • 気分を安定させる • イライラや不安をやわらげる • 睡眠リズムを整える • 自律神経のバランスをサポートする といった働きがあります。 腸セラピーで腸をやさしく刺激すると、血流や腸の動きが活発になり、セロトニンが分泌されやすい環境が整います。 その結果、心も体もスッキリと軽くなり、前向きな気持ちをサポートしてくれます。 「最近ちょっと疲れているな」「ストレスで気分が落ちやすい」という方に、腸セラピーはおすすめです🌿